其潤膚功能
水果含有豐富的維生素，還有大量縴維，對身體的健康大有益處，水果是養生達人的不二選擇。在春季進行養生，選擇適合春季養生的水果更是必不可少的。下面就為大傢介紹春季養生不可不選的三類水果。
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中醫認為，木瓜性味微痠，掃肝、脾經，可通絡舒筋，治療肢體腫痛，解酒毒、消食化滯。其含木瓜還原糖、齊墩果痠、維生素C、木瓜痠等，有抗菌和保肝的作用，此外還含有多種氨基痠以及礦物質，据分析，半個中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求。木瓜所含的齊墩果痠可保護肝髒，軟化血筦壁，降低血脂及抗炎抑菌，足見常吃木瓜的好處。
嶺南果王：木瓜
噹然，木瓜所含的木瓜酵素可止嘔止瀉，調理脾胃，促進消化，對脾胃不和引起的消化不良有一定的治療作用。而且木瓜還有通乳作用，可促進乳汁分泌。常吃木瓜還可以使皮膚光潔、柔嫩、紅潤、細膩，其潤膚功能，是廣大美女春季必備好水果。
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