咀嚼肌始終處於緊張狀態
另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜間磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖時間過長，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨髂發育，影響面形。
有胃腸道疾病的人不宜多嚼口香糖，因為會誘發胃痠分泌過多，導緻消化係統疾病復發加重。尤其是空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍發作。
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